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法治日报全媒体记者 翟小功 通讯员 谢芳

暑假将至，溺水事故进入高发期。7月6日下午开展的第17期海南“筑梦公益 普法先行”暨自贸港法律法规普法云直播活动，邀请国家应急安全讲师、国际suout中级指导员高宾，小海蓝公益志愿者、蓝丝带公益志愿者高嘉惠为大家讲解防溺水知识。

直播中，两位嘉宾围绕“发现溺水事件应该怎么办”“同伴溺水应该如何施救”“自己溺水应该如何自救”以及心肺复苏技巧等防溺水知识展开讲解。嘉宾首先指出，青少年在下水游泳时，首先要确保水域安全，不能贸然到没有救生员和安全防护设施的开放式水域“野泳”，其次要确保自己熟练掌握游泳技能和自救常识技巧。

据了解，两位嘉宾介绍了防溺水的实用技巧。比如，在游泳时，遇到腿脚抽筋，应该立即弯下身体，用力掰动大脚趾来缓解疼痛；遇到手部抽筋，应该立即张开手指，用力做出抓握动作来缓解疼痛。不会游泳的人落入水中，应该立即憋住一口气，使得人体密度低于水的密度，同时头往后仰、脚往上浮，减缓身体下沉速度，为救援人员赢得宝贵的救援时间。在发现有人溺水时，不要轻易下水施救，而是使用竹竿、漂浮物等施救，同时大声寻求周围人员帮助，并及时联系专业救援人员。

嘉宾提醒青少年，在选择救生衣时，一定要选择有裆带的、贴身的救生衣，即入水后救生衣浮起高度不能超过耳垂。但是，即使正确穿戴救生衣，落水后也不能保证绝对安全，如果在冰冷水域浸泡时间过长，人体也会因为失温导致心脏痉挛。因此，在水温较低的水域游玩，一定要注意控制时间。

直播中，两位嘉宾还介绍了烧烫伤、气道异物梗阻等常见急症及意外伤害的急救办法。

本期直播活动由海南省司法厅、省普治办、团省委联合有关单位开展，共有160万人次在线收看。