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长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？这一问题早已引起了人们的广泛关注。在过去的几十年里，人们不断研究和探索着长寿的奥秘。有人认为，长寿与基因有关；有人认为，长寿与良好的生活习惯有关；有人则认为，长寿与养生有关。

那么，到底是长期静养或者天天锻炼有助于长寿呢？让我们一起看看一项最新的调查结果。据调查，共有13680名老人参与了这项针对长寿的研究。这些老人都是超过80岁的高龄者，其中，既有经常进行体育锻炼的人，又有长期静养的人。

研究结果表明，虽然长期静养可以减少身体的负担，但是长期静养的人往往身体功能下降比较快，而且容易患上多种疾病。而天天锻炼的老人身体机能良好，患病几率也较低。

此外，如果您想要长寿和健康，需要注意自己的生活习惯。每天适量的运动，健康的饮食以及良好的心态调节，都是非常重要的。毕竟，生命只有一次，何不让我们一起走向一个充满健康与快乐的人生呢！

来源：新浪新闻