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1、SPF值越高，防晒时间越长。

2、SPF值，即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约 225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。

3、日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。

4、游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒。

5、SPF15=15×15=225分钟SPF30=15×30=450分钟。

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